Balli di coppia: i benefici

Sono sempre di più i partner che scelgono di restare in forma attraverso i balli di coppia. Ma non tutti i balli sono uguali, ognuno ha le proprie peculiarità: dai balli più sensuali a quelli più classici, ce n’è davvero per tutti i gusti. I benefici del ballo in coppia sono moltissimi: innanzitutto rafforzano la relazione, favorendo la complicità tra i partner. Alcune danze inoltre sono famose per la propria sensualità e sono quindi in grado di ravvivare la passione.

A livello puramente fisico, la danza è uno degli sport più completi ed è la scelta perfetta per restare in forma e modellare i muscoli. Senza contare l’allenamento della memoria – imparare i passi richiede una certa concentrazione – e il miglioramento dell’umore dovuto al movimento.

Insomma, i balli di coppia sono consigliati a chiunque voglia passare del tempo insieme al proprio partner divertendosi e restando in forma.

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Ballo di coppia: quale scegliere

Scegliere a quale ballo dedicarsi è una questione piuttosto importante. Ma quali sono i balli principali? Vediamone alcuni:

• Bachata: esponente delle danze caraibiche, è una danza vivace e sensuale, perfetta per stimolare il sex appeal della coppia. Migliora inoltre la sinuosità dei propri movimenti;
• Tango: il ballo di coppia per eccellenza, migliora la tonicità delle gambe grazie ai suoi movimenti molto slanciati. Il Tango mostra la sua sensualità anche attraverso gli occhi, senza mai cadere nel volgare. I partner sono quindi costretti a fissarsi negli occhi, favorendo la complicità della coppia.
• Ballo da sala e liscio: molto meno sensuale rispetto ai precedenti, ma altrettanto utile all’affinità di coppia quanto alla propria forma fisica. Questi balli infatti migliorano la resistenza e il fiato, come un allenamento di cardio.
• Salsa e balli latino americani: forse uno dei generi più amati dalle coppie, le scuole di ballo che prevedono l’insegnamento di questa disciplina sono molto diffuse ovunque. Giocano a loro favore un ritmo che conquista e la facilità dei passi base.
• Boogie-woogie: danza che richiede una buona forma fisica in quanto si basa su salti e sollevamenti continui. Un ballo molto allegro, perfetto per chiunque voglia divertirsi facendo una buona dose di fatica!

Standard dances: Valzer, Tango, Slow-trot e Quickstep per divertirsi senza rinunciare alla passione!

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